Minimalismo Digital
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Descubra como simplificar sua vida digital e aumentar sua produtividade com Minimalismo Digital, de Cal Newport. Menos distrações, mais foco.
Esgotado
Detalhes
| Idioma | Português |
|---|---|
| Autor | Cal Newport |
| Editora | Actual Editora |
| Páginas | 272 |
| ISBN | 9789896944223 |
SINOPSE
O autor bestseller de Deep Work – a concentração máxima num mundo de distrações apresenta-nos ensinamentos sobre a nossa existência digital que já melhoraram inúmeras vidas. A tecnologia não é o inimigo: tem coisas boas e más. A chave é usá-la para conquistar objetivos e manter os seus valores, sem ser controlado por ela.
Este livro mostra-lhe o caminho. Com conselhos preciosos, apresenta um plano para retomarmos as rédeas da nossa vida, com um método estruturado para decidirmos que ferramentas usar, que objetivos seguir e em que condições.
Com base em diversos exemplos da vida real, Newport identifica as práticas comuns de minimalistas digitais e as ideias que as sustentam, partilhando estratégias para integrá-las na sua rotina, começando com um processo de desintoxicação digital de 30 dias que já ajudou milhares de pessoas.
SINOPSE
O autor bestseller de Deep Work – a concentração máxima num mundo de distrações apresenta-nos ensinamentos sobre a nossa existência digital que já melhoraram inúmeras vidas. A tecnologia não é o inimigo: tem coisas boas e más. A chave é usá-la para conquistar objetivos e manter os seus valores, sem ser controlado por ela.
Este livro mostra-lhe o caminho. Com conselhos preciosos, apresenta um plano para retomarmos as rédeas da nossa vida, com um método estruturado para decidirmos que ferramentas usar, que objetivos seguir e em que condições.
Com base em diversos exemplos da vida real, Newport identifica as práticas comuns de minimalistas digitais e as ideias que as sustentam, partilhando estratégias para integrá-las na sua rotina, começando com um processo de desintoxicação digital de 30 dias que já ajudou milhares de pessoas.
DETALHES
SOBRE O AUTOR
Cal Newport
SOBRE O AUTOR
Cal Newport
DO MESMO AUTOR
DO MESMO AUTOR
Descrição
Em Minimalismo Digital, Cal Newport explora como o uso excessivo de tecnologias pode diminuir nossa produtividade e bem-estar, oferecendo uma abordagem radical para redescobrir o foco e a clareza mental.
Newport, autor de Deep Work, propõe um estilo de vida digital mais intencional e focado, onde o uso de ferramentas tecnológicas é cuidadosamente equilibrado para maximizar a qualidade do trabalho e a satisfação pessoal.
O livro oferece um guia prático para eliminar as distrações digitais e redefinir sua relação com o mundo online, dando prioridade ao que realmente importa.
Newport compartilha estratégias eficazes para reduzir o tempo gasto em redes sociais, e-mails e outras plataformas digitais, permitindo que você se concentre no que traz verdadeiro valor para sua vida e carreira.
Principais ensinamentos:
- Como estabelecer limites saudáveis para o uso de tecnologia.
- Estratégias para melhorar o foco e reduzir a sobrecarga de informações.
- Como cultivar uma vida digital mais significativa e produtiva.
Informação adicional
| Idioma | Português |
|---|---|
| Autor | Cal Newport |
| Editora | Actual Editora |
| Páginas | 272 |
