Descrição
Em O Mito do Normal, Gabor Maté questiona a ideia de que muitas doenças físicas e mentais são simplesmente “normais” na sociedade atual. O autor revela como o stress crónico, traumas não resolvidos e pressões sociais contribuem para ansiedade, depressão, doenças autoimunes e outros problemas de saúde.
Com base em décadas de experiência clínica, Maté apresenta uma abordagem profunda e humanizada sobre saúde, mostrando que o verdadeiro bem-estar depende de conexão, autenticidade e equilíbrio emocional.
Este livro é essencial para quem deseja compreender melhor a relação entre mente e corpo e construir uma vida mais saudável e consciente — especialmente relevante num mundo cada vez mais acelerado.
