Descrição
“A Cultura do Jejum” explora os benefícios históricos, científicos e espirituais da prática do jejum ao longo dos séculos.
Com pesquisas atualizadas e relatos inspiradores, o autor mostra como essa tradição pode melhorar saúde, clareza mental e crescimento pessoal.
Leitura essencial para quem deseja entender e incorporar o jejum como ferramenta de transformação física e espiritual.